你们都怎么锻炼腰的，锻炼的时候怎么保护腰 - 健身吧 - RAT

你们都怎么锻炼腰的，锻炼的时候怎么保护腰

level 7

蹲墙角z等红杏楼主

2014年05月07日 11点05分 1

level 9

吃饭别玩手机🍭

先从低强度练起，让腰慢慢适应，慢慢进步，不要太心急

2014年06月10日 00点06分 3

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