虽然是第一次看到pumpitup，但是之前陆陆续续跳过郑多燕，练过瑜伽什么的也算是有点基础== 不过都没太坚持，一个冬天下来吃吃喝喝玩玩乐就是没运动胖了over10斤呐！！ 泪。。。
血泪史：吃零食简直是体重杀手！还有甜食，南方人一枚，特别特别爱吃甜的！！而且越来越重的时候简直就会自暴自弃完全丧失控制力。。。 （心里想反正已经吃了这么多了）
决定今天开始跳pumpitup04，争取能跟上节奏！一天一套！
听说跪式俯卧撑能丰胸，准备尝试一下，一周三次，应该还是能坚持下来的！
有一起的姐妹吗，互相监督！各位有什么经验的求分享哦~

我明天开始跳，一起吧？

我也在跳郑多燕，坚持半个多月了，没有特别明显的变化

5.7 第一天跳，出汗效果很理想，但是好多动作都做不到位呢~ 期待做到位以后效果能更好！
虽然跳完一斤没瘦== 但是，安慰自己也没这么快嘛！毕竟是要健康减肥，掉得太快万一反弹得更厉害就杯具了。。。