年前减10斤,一起来吧
减肥吧
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sihaoym 楼主
目标不高,我想用适量节食加尽可能多的运动使我的体重到春节前减去10斤,同道的,我们一起。
2007年12月23日 07点12分 1
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sihaoym 楼主
我这个人虽然胖,但喜欢运动,从小就喜欢,一直就喜欢。运动是一点问题都没有,关键是节食,很不容易控制,有成功的,就一下方法。
2007年12月23日 07点12分 2
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sihaoym 楼主
有人告诉我热量最低的食物都是哪些吗?
2007年12月23日 07点12分 3
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sihaoym 楼主
我再顶一下,省得沉下去。以前也开过贴,第二天就找不到了,结果,也就放弃了减肥。
2007年12月23日 07点12分 4
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sihaoym 楼主
什么运动我都可以做,比如跳绳、打羽毛球、排球、蓝球,晃呼拉圈等。我本人认为还是打羽毛球、跳绳方便些。
2007年12月23日 07点12分 5
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楼主 咱们一起把
2007年12月23日 07点12分 6
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sihaoym 楼主
没人来就算了,我还是出动活动一下吧,电脑不是什么好东西,它有损我们的健康,健康对我来说比减肥重要,我要健康减肥,不需要残酷的折磨。
2007年12月23日 07点12分 7
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sihaoym 楼主
小主,我准备走了,你来了,好好啊,我们一起。
2007年12月23日 07点12分 8
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呵呵 好的 健康最重要 快乐最重要
2007年12月23日 07点12分 9
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我找不到什么好德减肥法郁闷闹到底自己该怎么做现在变德不能控制自己拉
2007年12月23日 08点12分 10
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呵呵我也今天开始21德我德目标90以下
2007年12月24日 10点12分 12
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