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李瑞镇骨子里是一个不慌不忙地人。
三十岁才开始演戏。他一直被这样包装着;父母想炫耀的孩子,形象好成绩好,无论做什么都完美,冷酷都市男人。美国留学后回到韩国,富家出生为他确实保证了这样一种生活;即感到不满需要指责的事情完全没有,羡慕需要期盼的东西完全没有。他成了这样的故事的主人公。
李瑞镇不说什么即便不完全是那么回事。
他其实是平凡的,平易近人的。
但他不说。
任由舆论,也可以说是不在意舆论。
说到底他还是彻头彻尾的都市冷酷男人。
对定评他乐得其所。因为是名人会得到大家的关心,也因为是名人常常被无故指责。
在电视剧拍摄期间,往来于电视剧拍摄地庆北和庆州和首尔之间,他常常利用KTX 列车。几乎所有的演员服装师等利用公司车辆,他认为列车空间更开阔,他不在意周围的视线,能保证自己一个人的时间。
在花样爷爷中有一个场面能看到他胳膊的肌肉,那是他从20多岁就开始锻炼的结果。
健身已经有二十多年,平时在健身俱乐部通过运动来消除紧张。
看他无邪气的样子,可保持身体肌肉健康他是认真的。小时候体弱上大学以后开始注意管理身了。
李瑞镇运动有他自己的方法,即不是短时间剧烈运动,而是30分钟为间隔运动。
年轻时运动目标是增加身体肌肉量。也有很长一段时期喜欢登山,陶醉于登上山顶的成就感和山顶的自然美。还喜欢攀登岩壁,在窄窄的山道上,一个人。因为是城市生活常常有意识爬山。
他做一年一次的减肥。
方法是;没有拍摄的时候,三星期左右,食物疗法和运动疗法结合做,鸡肉和蔬菜为主,目的是减少体内脂肪和有害物质,他说做过后能感觉到皮肤变好。
他认为减肥一味节食不好,不会为了形象好限制饮食,而是通过运动来调节,不会放弃吃东西带给人的享受感。低碳水化合物,高蛋白,多吃不要紧,多运动保证睡眠,特别是多摄取蔬菜。
李瑞镇运动的时候不追求速度而是感受从容欣赏自己的乐趣。
人生也好运动也好他不会在意速度,也许会晚点,他会认定目标不屈不挠实现自己的理想
演员能发现他隐藏的魅力。和他的生活相似,能不断发现他的魅力。
李瑞镇不会再是很近又遥远的演员,他已经走到了我们身边。
韩国演员李瑞镇最近在综艺节目花样爷爷中出演挑夫,同时在周末电视剧真是好时节中出演姜东硕
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