有专业人士没，想问一下什么时间做比较好！
俯卧撑吧
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level 7
ml先生☜ 楼主
2014年05月02日 03点05分 1
level 8
弗西弗西LI
下午2点至晚上十点之间，下午3-4点最好，做完了赶上吃饭补充体力还有营养
2014年05月02日 05点05分 2
ml先生☜
[真棒][真棒]
2014年05月02日 05点05分
shan999abc
[真棒][真棒]
2014年05月02日 12点05分
level 8
弗西弗西LI
吃什么就不用我告诉你吧
2014年05月02日 13点05分 3
ml先生☜
这个还是自己注意就好了！
2014年05月02日 14点05分
弗西弗西LI
回复 lijianshenga :嗯，最好是蛋白，碳水化合物
2014年05月02日 16点05分
ml先生☜
回复 『清和の月』 ：好的，我会注意的
2014年05月02日 16点05分
level 12
浪漫无心醉
天天做
2014年05月02日 16点05分 4
ml先生☜
在此勉励自己
2014年05月02日 16点05分
level 8
弗西弗西LI
练形体就是隔一天做一次，练耐力就是每天做
2014年05月02日 19点05分 5
level 9
玺胤
楼主啊，即然这样，我有句话不知当讲不当讲？
2014年05月02日 23点05分 6
ml先生☜
什么话
2014年05月03日 02点05分
1