一支冰激凌=35克大米饭 - 丰润吧

level 13

好好先生32 楼主

一支普通的100克冰激凌中含糖高达17.3克，吃一根相当于进食35克大米饭，吃完后血糖往往迅速升高。目前市场上的冰激凌等冷饮多以人造奶油为原料，大多含有反式脂肪酸，不但会损伤心血管，还会干扰脂肪酸代谢，使糖友易患上心血管病。

2014年05月01日 13点05分 1