level 6
是不是对补剂效果很失望，是不是对它产生怀疑，很多人都有此疑问，看过一部纪录片，就是那部更大，更快，更强？（名字可能有误）里面有采访一个健身模特，他是某营养品牌的代言人，他说，媒体的宣传其实误导了大众，认为买了这些补剂，就会练的他一样，但是，媒体不会报道他用过激素，更不会宣传这个，营养品他确实再用，但是真正使他变得这样的是激素。
补剂如果不夸大，你根本就不会去买，都是抱着希望的心理，但是别寄托太大的希望，那样你只会失望，也许不适用补剂你反而会练的更好，也许会练的更差，一切就看你自己了。
如果有补剂可以使你发生巨大的变化，那么就要审视一下，你长出来的到底有多少是肌肉，多少事脂肪。还有，那不是补剂就是药物。
2014年04月30日 03点04分
2
说的太对了 普通锻炼人士如果真是没时间饮食不好 喝点蛋白足够了
2014年04月30日 09点04分
回复 五迷三道TT :很多人只能看见别人喝蛋白粉，却从来看不见别人在健身房里面挥汗如雨
2014年04月30日 10点04分
回复 五迷三道TT :1补剂是假的2每个人对于补剂的吸收也是不同的3训练没有规律
2014年04月30日 10点04分
level 16
补剂只是膳食的强化…又不是药…练不好吃不好休息不好…没用…何况除非你打药才可能短期内效果明显…
2014年04月30日 04点04分
3
主要是休息不好。影响很大吧？
2014年04月30日 05点04分
主要是休息不好。影响很大吧？
2014年04月30日 05点04分
回复 我是真的高富帅 ：谢谢指教～
2014年05月04日 15点05分
level 8
蛋白粉只是加强你得营养 哪有那么明显得效果 主要靠你努力训练和合理得休息 吧里几乎人人都喝蛋白粉 就是个营养品而以
2014年04月30日 05点04分
8
level 12
我经常对自己说的一句话，不要强迫自己坚持'而是当成一种爱好去享受它'自然有很多的惊喜在等待你。
2014年04月30日 05点04分
10
回复 五迷三道TT :回一个～传说要十五字不知道够十五字了没
2014年04月30日 09点04分
level 11
我经常对自己说的一句话，不要强迫自己坚持'而是当成一种爱好去享受它'自然有很多的惊喜在等待你。
2014年04月30日 10点04分
14
成为爱好，是一种精神，坚持的不懈努力！
2014年05月04日 15点05分
level 12
你要吃的好，练的到位，休息好，才是真的好，普通入门爱好者把补给当成神药才是本末倒置啊
2014年04月30日 10点04分
15
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
![[勉强]](/static/emoticons/u52c9u5f3a.png)
