跑完5公里4天后，左脚膝盖下面一点还是痛，求科普 - 跑步吧

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巴神思考者楼主

前几天，照旧跑起5公里，这次跑得快了点，，跑完后，膝盖
有点痛，，，认为是正常的，但是现在几天过去，还是老样子，下楼梯时很痛，走得很不自然，，朋友说，怕内侧月板拉伤了，，各位大神，是这样子的吗，

如图，红色标注拉置，，，
请大神解答一下，谢谢

2014年04月28日 03点04分 1