刚找到，我想试一下七日瘦身汤的减肥方法，有一道的我们一起来。

曾经喝过```味道不是很好额```

制作方法：（七日瘦身汤并不安全，想试用者请一定要认真看完全文）肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥

2楼，我没试过，你觉得有效吗？

我米坚持啦。。。因为感觉味道实在不怎么好。。。

◆十一、七日瘦身 靓汤帮你忙： 　　汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒 　　做法：全放锅里，熬成菜汤即可 　　吃法： 　　第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤 　　第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤 　　第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。 　　以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。 　　切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。 更多请在http://hi.baidu.com/huangshang23/blog/

但是提醒一下，上面所说 只是节食减肥的一种~节食减肥瘦的只是肌肉和水分~~要是想减到脂肪还得下功夫~~因为个人账号在发广告被百度封了.....所以只能无名..