亲们，进来讨论一下健身方向
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level 11
A次买辣舞 楼主
我每天都练器械，但为什么感觉就像是练徒手健身的感觉啊，我远看身材觉得还不错，可是一近看自己照镜子觉得好不协调，感觉什么都不明显，都这样吗
2014年04月26日 13点04分 1
level 11
A次买辣舞 楼主
没有充血
2014年04月26日 13点04分 2
level 11
A次买辣舞 楼主
感觉近距离正面照镜子什么都那么小，太恶心了
2014年04月26日 13点04分 3
霸绝V天地
不练背就是这么难看。
2014年04月26日 14点04分
A次买辣舞
回复 霸绝V天地 ：我觉得也是，但是每天连一个地方不知道何时背部才能发达
2014年04月26日 14点04分
霸绝V天地
回复 A次买辣舞 ：很多人的通病啦。都练胸和胳膊。殊不知背才是最重要的。畸形的起点就是背不足。而且后补的话不容易。比补腿难
2014年04月26日 14点04分
A次买辣舞
回复 霸绝V天地 ：我也有背，只是没有那么厚。感觉自己骨架小确实不太适合健身
2014年04月26日 14点04分
level 11
A次买辣舞 楼主
各位健身的亲，都这样，有这种感觉嘛
2014年04月26日 13点04分 4
level 9
frankrinrin
这还不好么……要求好高
2014年04月26日 13点04分 5
A次买辣舞
我感觉5米之外照镜子感觉不错，50厘米照的时候简直不敢看，不协调，感觉那么小，胸也没那么大了
2014年04月26日 13点04分
wangp0920
回复 A次买辣舞 :同感
2014年04月26日 14点04分
level 9
青莲道兄
镜子看不出来[泪]
2014年04月26日 13点04分 6
A次买辣舞
你也有这种感觉吗，镜子里面的你很废是嘛
2014年04月26日 13点04分
青莲道兄
回复 A次买辣舞 :我练了一个月多了，自己能看出来明显增大，镜子里看不出来什么，感觉好渣，跟没练的样[黑线][黑线][黑线]
2014年04月26日 13点04分
A次买辣舞
回复 青莲道兄 ：是不是他妈的镜子不好，哈哈
2014年04月26日 13点04分
青莲道兄
回复 A次买辣舞 :宿舍的镜子。原来是平板，现在在镜子里能看出来鼓起来一点了，
2014年04月26日 13点04分
level 11
A次买辣舞 楼主
怎么才练厚实，非要逼我增肥嘛，我这样练的感觉像不再健身房健身的感觉
2014年04月26日 13点04分 7
level 11
A次买辣舞 楼主
胳膊也是的，垂直一看和普通人差不多，只有曲臂的时候才能看出肌肉，真服了
2014年04月26日 13点04分 8
贴吧用户_0J6K4NS
同感啊，到底要练到什么时候手臂才粗啊
2014年05月01日 10点05分
A次买辣舞
回复 假装漫漫 ：主要是脂肪我觉得
2014年05月01日 10点05分
level 11
A次买辣舞 楼主
八块腹肌确实有难度
2014年04月26日 13点04分 9
level 13
土豆征服世界
楼主练多久了[哈哈]
2014年04月26日 13点04分 10
A次买辣舞
嗯，断断续续一年左右
2014年04月26日 13点04分
土豆征服世界
回复 A次买辣舞 :不满意继续练吧 反正健身是一辈子的事 [哈哈]我的腹肌才开始显形呢
2014年04月26日 13点04分
level 11
A次买辣舞 楼主
9级大神都沉
2014年04月26日 13点04分 11
level 11
A次买辣舞 楼主
好歹哥也是就级的存在，妈的，不能沉
2014年04月26日 13点04分 12
level 11
A次买辣舞 楼主
哥的贴要沉了嘛
2014年04月26日 13点04分 13
level 9
痘痘等熟了再挤
围观 大神
2014年04月26日 13点04分 14
A次买辣舞
不行，贴要沉了，哥好歹也是9级传说中的存在
2014年04月26日 13点04分
痘痘等熟了再挤
回复 A次买辣舞 大神继续努力 排队围观
2014年04月26日 13点04分
level 11
A次买辣舞 楼主
[怒][怒][怒][怒][怒]
2014年04月26日 13点04分 15
level 11
A次买辣舞 楼主
보고 싶
2014年04月26日 13点04分 16
level 11
A次买辣舞 楼主
[吐舌][吐舌][吐舌]
2014年04月26日 13点04分 17
level 11
阿米球球的小破
楼主一年就可以这样？健身房吗？
2014年04月26日 13点04分 18
A次买辣舞
是的，也不是纯健身房，也有俯卧撑什么的，不行，和肌霸比起来差的太远了
2014年04月26日 13点04分
阿米球球的小破
回复 A次买辣舞 ：很好了，羡慕，肌霸太凶残了！
2014年04月26日 14点04分
A次买辣舞
回复 阿米球球的小破 ：是啊，胳膊比我腿粗
2014年04月26日 14点04分
level 8
爱惹人嫌i
貌似我徒手练出来的比你的强哦
2014年04月26日 13点04分 19
A次买辣舞
有可能，我对自己相当不满意，我真崩溃咯，越练越小
2014年04月26日 13点04分
level 11
A次买辣舞 楼主
谁特
2014年04月26日 13点04分 20
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