这次刚三天就破了，要有信心，看戒色文章，看养生书籍，锻炼身体修身养性，行善帮助吧友，默念戒色口诀，见了色情就躲等等方法对我来说一概无效，又回到戒色以前两三天就破的状态了，努力了这么多效果却越来越差，要完蛋了

一破回到解放前，怎么也戒不了，感觉毫无希望

症状来了你就完了

刚开始专业戒色的时候还是有效果的，能到十天左右，可是现在效果越来越差，跟以前戒色前一样了，什么方法也戒不了

楼主没有下大决心戒啊，而且还在强戒盲戒。
多看戒色文章，提高戒色觉悟，加油~！

唉

吃心理药物副作用太大，吃不消。是不是无药可救了

我也一样！

多往人多的地方去

我也今天破戒了半个月左右，正好礼拜，在家里赖床不起，然后就没有然后了…

我今天是第五天，楼主可以试试多做些自己喜欢做的事，能让自己忙起来的事，分散注意力

要坚持

从心戒除，把黄原切断，多想手淫危害，多看帖子，慢慢的就从心里抵触手淫了，要对自己有信心，加油你可以！

我过去也是这样，每次戒两三天就破戒，而且还是一连破戒好几天，即使这样，屡败屡战，还是不甘放弃，不甘心自己的人生就这样彻底的颓废下去。现在又再次开始，痛悔过去的种种过失，或许是自己痛的不够撕心裂肺，好好珍惜上天赐予我们戒色的机会吧，坚定你的信念，我们要用自己每天的一点一滴来积累起生命的高度和厚度，来积累自己的福气和运气，来创造那个美好幸福的生活——充满了富贵和尊荣，我们会成为那个自己梦想中的自己，有气质有涵养有地位有风度，加油，不要自暴自弃，不要自责了，收拾心情，重新上路！

戒色初期容易破解很正常，破后一般会有懊悔感。总结经验。多做善事，远离黄源。
破戒后的感受大家都知道，痛苦啊，情绪低迷，脑袋空洞，全身疲惫，作什么都没有力气，你先记住这种感觉，哦，明白了，色欲不是享受啊，是大苦啊.然后教大家逃，首先要明白意淫才是戒色的大敌，只要消灭意淫戒色就很成功了，加油。--------怨想者，凡见美女，便起爱心。由此爱心，便堕恶道。长劫受苦，不能出离。如是则所谓美丽娇媚者，比劫贼虎狼、毒蛇恶蝎、砒霜鸩毒，烈百千倍。于此极大怨家，尚犹恋恋著念，岂非迷中倍人。不净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉，了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。华瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异华瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉

老天是不是逼我信佛，我认为目前我的出路只有这一条了

楼主试着学佛吧，无论怎么说，还是要从心入手，加油！

初期戒色是非常困难的，但你掌握了方法其实也很轻松。首先，明白因果报应，真心忏悔自己所犯的罪恶，达到决心戒色的程度。然后就开始戒色了，戒色首先不沾黄源，绝对不能沾，然后不yy，这也是戒撸的前提，你要yy哪怕是一次，你绝对也会撸，所以每次有yy的苗头，都要默念 念起既即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。没事别动下体。做到这些你应该就能坚持一段时间，但时间长不了，我们戒色的目标是婚前禁欲，婚后节欲，所以必须要坚持，坚持绝对不能靠意志力，要靠不断的学习，首先是孝敬父母，你别不信，这是真理。再一个是多做善事，每天回复吧友的问题，让他们脱离苦海。没事多看看精品贴，这事必须坚持，最好是每天都抽出时间来看一会，相信你一定能成功。