打卡贴，希望大家督促。
pumpitup吧
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夭夭love雪 楼主
之前都在别人的帖子里打卡，现在自己开帖。希望真的能督促自己！现在自己不光跳操还会跑步，不过主要跳05因为想瘦肚子！楼主167高，体重76公斤、、、要求不高，（貌似还是挺高）希望半年的瘦16公斤、、、唉唉！看到好多都三个月10多斤真心不行啊啊、、真心求督促啊啊！妹子们一起来吧
2014年04月25日 09点04分 1
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夭夭love雪 楼主
周末一直下雨阴天膝盖疼到不行，就当给自己放假了。今天下午跑了50分钟。开始以6的速度走5分钟暖身，之后变速跑了50分钟6公里、、做了拉伸。跑步跳操都需要好音乐啊！！音乐感觉到了跑的也久跳的也久、、、[呵呵][呵呵]
2014年04月28日 10点04分 2
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夭夭love雪 楼主
继续昨天的、、、、跳了05然后跑了6.3公里。。。
2014年04月29日 09点04分 3
level 8
绿了芭啦啦蕉
楼主加油。。。
2014年04月29日 09点04分 4
夭夭love雪
嗯嗯嗯一起加油嘿嘿！！
2014年04月29日 09点04分
level 6
夭夭love雪 楼主
今天自己弱爆了！！跳04到40分钟就膝盖上方疼。只能停下来了！
2014年04月30日 07点04分 5
level 10
疯沉果子狸
加油！我也是140多斤。想瘦回生宝宝前110。
2014年04月30日 08点04分 6
夭夭love雪
嗯嗯一起加油！！胖了之后体力都差了！
2014年04月30日 08点04分
level 6
夭夭love雪 楼主
姨妈最后一天，实在憋不住了。跑了40分钟、、5公里！晚上晚饭完看看再跳会儿05！！黄金期不能浪费！
2014年05月05日 08点05分 7
level 6
夭夭love雪 楼主
05跳完，5公里慢跑、40分钟呼拉圈！夏天、、、晚点儿来！
2014年05月06日 12点05分 8
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夭夭love雪 楼主
今天跳04，40分钟呼拉圈。就不跑步了，
2014年05月07日 07点05分 9
level 6
夭夭love雪 楼主
昨天和好友逛街叙旧、、、出门12小时坐下的时间只有4小时，剩下时间都在暴走。今天起来膝盖就酸疼。。。看看下午情况绝对要不要跑[泪][泪]
2014年05月09日 03点05分 10
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夭夭love雪 楼主
休息了两天继续打卡，04一遍，跑步机8的速度跑了1小时。继续加油！！！肚子明显小了！
2014年05月12日 14点05分 11
level 6
夭夭love雪 楼主
今天只跑了5.1公里没有跳操唉唉！
2014年05月13日 11点05分 12
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