去年囚徒1中文版推出，第一时间就预订了。到手之后仔细阅读一遍准备开始尝试，结果那个肩倒立害死了我，立不起来啊！就此暂时放下了入监的心思，准备继续自己跑动的脚步。
一直跑着过完了年，家里一些事儿耽误了跑步，眼看又快到了夏天，家里的事儿也处理完了，记着自己去年夏天定下今年底参加半马的计划，于是重新上路。可是跑步多了，大伤没有，小伤小痛总是难免，研究来研究去还是要加强肌肉力量才行，囚徒又被我翻出来，再次仔细阅读之后，决定入监，而曾经的拦路虎肩倒立今天总算可以完成个马马虎虎，做不到书上的标准，却和视频上差不离。
已经按照书上第二级训练开始练习了三天，开始感受到这个练习的味道了，看着简单的六艺第一式是如此不简单，绝对标准的完成，自己居然只能做到中级标准的中游！继续吧，看看自己能几月一式，啥事侯也能用终极大招震自个儿一把！哈哈，就这样，发个贴纪念一下。

二楼
　　　　　　　　　青春是一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤

共勉