姨妈逼近，总会食量暴增，怎么办？
pumpitup吧
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level 5
Achio_lee 楼主
姐妹们有这个情况吗？平常我饮食挺正常的，至少忍得住，但姨妈快来，就胃口大增，而且抑制不住，有经验人士说说怎么办来？！
2014年04月23日 14点04分 1
level 5
Achio_lee 楼主
大神求助啊？！不要沉噻
2014年04月23日 15点04分 2
level 8
杨咩咩太梦幻
控制不住只能说你减肥的欲望不够强烈啦 加油 各种困难总会过去的！
2014年04月23日 15点04分 3
Achio_lee
主要就是这两天死活控制不住，揪心啊
2014年04月23日 15点04分
level 13
shunlinglan
用水果填饱肚子
2014年04月23日 23点04分 4
Achio_lee
好的，我试试呢，
2014年04月23日 23点04分
level 11
元沐箐
我这几天跳好了以后总是肚子饿，肿么办[委屈]
2014年04月23日 23点04分 5
Achio_lee
就是，不过跳操后千万别吃哦，，血液循环加快，吸收会更好，所以你就等于白运动了，如果不行，就把想吃的放在早餐
2014年04月24日 01点04分
元沐箐
回复 kill某某 :忍住没吃，拼命的喝水
2014年04月24日 01点04分
Achio_lee
回复@元沐箐 :好的，加油
2014年04月24日 04点04分
level 8
半颗糖也很甜呀
我刚又吃了点饼干，从现在四点二十到十一点除了水我什么都不吃了
2014年04月24日 08点04分 8
Achio_lee
楼主好毅力啊，我还是得吃饭，本来就是低血糖，何况这两天还快到姨妈期，今晚准备去掉小红帽，加25分钟的insanity和50深蹲，再04piu
2014年04月24日 08点04分
半颗糖也很甜呀
回复 kill某某 :那个insanity不是特别虐吗？你如果怕累着姨妈就还是做小红帽吧，我是真吃多了，我现在就觉得我在长肉[泪][泪][泪][泪][泪]不吃了，不吃了，我以后要提前规划明天吃什么。我已经计划好明天吃什么了
2014年04月24日 10点04分
Achio_lee
回复@半颗糖也很甜呀 :我姨妈快来了，不过还没来，没事儿，我觉得这几天适量加点儿餐，别太敏感紧张，压抑着反而越是容易暴食，只要努力运动就好，加油，亲，不要太虐，其实不会长的，只要及时运动
2014年04月24日 10点04分
半颗糖也很甜呀
回复 kill某某 :嗯嗯，你说的对。加油
2014年04月24日 14点04分
level 9
苏瑾颜_sunny
正常的
2014年04月24日 14点04分 9
Achio_lee
回复@苏瑾颜_sunny :愁死个人
2014年04月24日 15点04分
level 6
可红牛2Q
楼主 我跟你一样 我现在就是尽量控制 控制不住了就买些水果吃，现在家里都不敢放零食，就光放一些水果，我例假快来了 我今晚就吃了两根香蕉两个水梨一袋牛奶。。热量不少了，之后又做了一套04，现在感觉还可以
2014年04月25日 14点04分 12
Achio_lee
回复@心心ai饼干 :好厉害，坚持住了，我今天回家了，结果狂吃了一顿，感觉胃都快炸了，有时候都觉得自己成病了，[泪]
2014年04月25日 17点04分
level 7
L嗯嗯🍒
我也是一到这时就想狂吃，其实我就是这样胖起来的
2014年04月25日 15点04分 13
Achio_lee
回复@sunshine林琳 :哎，就这几天可难熬了
2014年04月25日 17点04分
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