level 9
脚转的太高了
2014年04月23日 13点04分
level 12
手没推好 应该从肩膀滑进去的
2014年04月23日 14点04分
3
具体感觉怎么样呢
2014年04月23日 15点04分
回复 天天努力多一点 : 自己像抱着一个球 然后在地上滚 但得在一个点上滚 身体没有哪里搁着 都很顺
2014年04月23日 15点04分
level 11
抢的不够好。。。。不过砸肩很正常
2014年04月24日 00点04分
4
嗯嗯 这个怎么改啊
2014年04月24日 00点04分
回复 天天努力多一点 :你得让别人看看你是怎么转的才能告诉你问题在哪 砸肩也有很多原因造成的
2014年04月26日 09点04分
level 1
起步时 重心高 （顺时针为例重心高就是 下的时候右腿往后上方扫得太高；也就是下的时候 腰部距离地面太高，）这样导致你背部落地点 快到和脖颈差不多高的位置了，这样第一圈转过来就直接上肩了 就直接就上头了。就是背部着地点太靠上了，所以就磨肩，砸头。
记住：下的时候 扫右腿 是解决你重心过高的方法之一。
多练 还要多仔细想，祝你 练好哈！
2014年05月01日 02点05分
6
记住：下的时候 扫右腿 是解决你重心过高的方法之一。
多练 还要多仔细想，祝你 练好哈！
