大家好，我想问一下现代健美运动和传统功夫武术可以同时练习吗？会不会因为肌肉块头太大影响灵活度？这个问题很多人都比较关心，我也很喜欢健美，但是不想练得太壮，只要不影响自身的灵活性、协调性就行。
还有就是BMI的算法对于健美健身人群是不适用的，那有没有什么计算公式可以算出一个练健美的人的适度体重范围是多少呢？比如以我的身高182公分来看，体重达到多少才算得上是肌肉发达呢？

二楼楼神率众弟兄（@k小小小科比 @草吓老子一跳 @jeff892865968 ）前来为兄弟顶贴