多久可以慢跑啊？
跟腱断裂吧
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好人半根烟
楼主
RT在不运动我就要死了
2014年04月23日 05点04分
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level 11
anansunliu
先尝试走长距离看看，如果没有问题就在走的过程中夹杂一点慢跑，慢慢加量。建议在光照合适的地方锻炼
2014年04月30日 16点04分
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level 11
终于废了
走路没太大问题就行，单提无压力，跑就没问题
2014年04月30日 17点04分
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