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从3月2日开始减肥 节食为主 试了很多方法 减减爆爆 便秘严重 好在我有一个坚强的胃 我庆幸在它出问题之前 我停手了
2014年04月22日 08点04分
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cindy小莹8023
楼主
从140+到最瘦125 再到现在130左右 明天早上称一下吧 心酸只有自己知道
2014年04月22日 08点04分
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原来140，减了四十斤依然在减肥，感觉其实我应该停一停了，我月经都不来了，应该多爱惜爱惜自己的身体了！
2014年04月28日 07点04分
回复 云淡风清zheart :注意身体哦 慢慢恢复饮食吧
2014年04月28日 07点04分
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cindy小莹8023
楼主
周围人都说瘦了 我却不敢告诉爸妈我用的这种方法 因为这不是长久之计 我想健康的生活 健康的瘦下来 不要反弹 不要挨饿 不要整天想着吃东西 不要爆了就自怨自艾
2014年04月22日 08点04分
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嗯嗯，真的，不要这么快的瘦下来，也许我也应该考虑考虑，让自己胖一点最后健康的瘦下来，不是像现在一样，每天规定给自己一些量，然后压抑自己的食欲，这样太不正常了！
2014年04月28日 07点04分
回复 云淡风清zheart :少吃多餐挺好的 想吃什么就吃什么 你已经很瘦了 要享受生活
2014年04月28日 07点04分
回复 cindy小莹8023 :恩呢 瘦了以后 我还没享受生活呢，感觉还是要好好的，享受减肥了的好心情！
2014年04月28日 07点04分
回复 cindy小莹8023 :我就是想知道，能不能一直保持体重！
2014年04月28日 07点04分
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cindy小莹8023
楼主
不过减肥期间 也有好处 我的胃小了不少 吃东西速度变慢了 口味变淡了 呵呵 其实减肥不就是养成一个良好的生活习惯吗
2014年04月22日 08点04分
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恩呢，我吃东西是变得慢了，菜均衡了，可是就是，感觉不好，太规律了不全面，反而肉和油少了！唉，几乎没有，月经都不来了，还是改一改比较好吧，我们一起加油吧，健康的瘦下来？
2014年04月28日 07点04分
回复 云淡风清zheart :营养均衡 不暴饮暴食 就可以维持你的体重了
2014年04月28日 07点04分
回复 cindy小莹8023 :恩呢，可以维持体重，不过得努力！
2014年04月28日 07点04分
回复 cindy小莹8023 :恩呢，口味变淡了。我们其实就是养成良好的生活习惯！！
2014年04月28日 07点04分
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cindy小莹8023
楼主
以后我的字典里不想再出现爆了的字眼 健康的瘦下来 吃了什么都没关系 也可以磨练自己的一直 调整自己的心态 急于求成的心理让我走了不少弯路 不过也许只有自己走过才会有切身的体会 才会知道什么是对 什么是错
2014年04月22日 08点04分
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cindy小莹8023
楼主
节制是一种美德 我不会拒绝美食 如果你要告诉我这个不能吃 那个不能吃 谢谢你的好意 我不需要 我只是会控制量 控制频率 毕竟 我是一枚吃货
2014年04月22日 08点04分
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