打滚健康说 - 曲沃吧

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suoyueyou 楼主

打别小看打滚，它需要消耗很多热量，同时人的背部、腰部、臀部也能得到全方位锻炼。打滚时，全身处于放松状态，有助排忧解压。另外，健身房中特制的软胶皮垫，能很好地承接人体重量，身体各部分可受到挤压按摩，舒展全身肌肉；还能缓解腰腿
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2014年04月20日 08点04分 1