求大家告知练习中怎样预防腰椎间盘突出 - bboy吧 - RAT

求大家告知练习中怎样预防腰椎间盘突出

level 1

timeWar3永恒楼主

非常感谢！被那个弄怕了

2014年04月18日 15点04分 1

level 9

囧囧有神小天

我以突出…楼主别逞强就行…做不到就缓缓…

2014年04月19日 17点04分 2

是不是你感觉腰部肌肉累了后还一直在练啊

2014年04月20日 01点04分

1