步伐的问题
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level 10
🌳林深见熊🌳 楼主
在移动中是否一直是前脚掌着地，脚跟是悬空的，@洛马琴科
2014年04月18日 15点04分 1
level 15
洛马琴科
任何时候，只强调脚掌抓地，脚跟是否悬空是没有要求的，也不太可能做到。初级阶段教练要求新手脚跟抬起是为了强化，强化，强化。
2014年04月18日 15点04分 2
猪鼓励RRR
洛教，除了平时训练中注意脚掌抓地以为，有没有啥专项强化脚掌抓力的？比如传统武术中蹲马步那些
2014年05月11日 15点05分
洛马琴科
回复 猪鼓励RRR :技术模仿本身就是，一切技术动作和运用都要从技术模仿抓起。另外负重滑步训练可以起到强化作用。
2014年05月11日 23点05分
超越武馆张教🌈
回复 洛马琴科 :为洛教鼓掌
2014年05月12日 00点05分
猪鼓励RRR
回复 洛马琴科 :[真棒]
2014年05月17日 02点05分
level 10
🌳林深见熊🌳 楼主
谢谢洛教
2014年04月18日 22点04分 3
level 8
超越武馆张教🌈
连续移动时，后脚跟不着地，才能快速、灵活、富有弹性。
2014年05月11日 07点05分 5
level 9
深水中的蛇眼
是这样啊.....脚掌抓力？
2014年05月12日 02点05分 6
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