昨天第一天做呀，只做了四十分钟多点，不过做完的确很舒服呀。。。为了减肥，基本上一个月了，每周至少四天去四百米的操场跑步十圈，让我这个体力烂到家的人抓狂到要死，不过坚持下来除了体力好了，身体上竟然没啥反应，最可怕的是小腿肚竟然比我男朋友的还结实了，好吧，我减少次数，改做这个piu04好了。。。
五月底去马代呀，一定要在那之前瘦瘦的！！不管了，问了当地的按穴减肥，打算一块进行。现在110斤，我的目标是十五斤！！

晚上任务完成，终于完整跳了一遍了，再接再厉！

又一天，感觉浑身疼了，所以昨天晚上又只做到四十分钟了，不过貌似轻了一斤了。。。