请教大家几个问题，标题长一些。 - 减肥吧

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Konvict_尕尕楼主

本人男，23岁，身高177，体重86公斤了，最近想减肥。我现在的方法就是早晨跑步，坚持慢跑30-40分钟，早饭午饭正常吃，晚饭少吃，请问这样减肥是不是不明显？还是根本就没用？那么应该如何减肥？求支招。

2014年04月15日 09点04分 1