手肘疼是怎么回事
俯卧撑吧
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level 5
暴暴牙暴暴龙 楼主
已经练了一段时间了，现在刚开始做前几个还好，到后面手肘就发疼发酸，并感到手肘内部的筋有拉扯的感觉，我是做宽试的。是做的过程中手肘朝向不对？
2014年04月13日 00点04分 1
level 11
流浪者魏明帝
二楼
2014年04月13日 00点04分 2
level 11
_夜央_
每次都是标准的十五个字不用数了
2014年04月13日 00点04分 3
level 13
中国芯心
很正常[酷]————来自大尼采客户端，白菜的价格，苹果的质量，你值得拥有！
　　　--来自助手版贴吧客户端
2014年04月13日 04点04分 5
暴暴牙暴暴龙
做俯卧撑韧带疼是正常的？ 我去[狂汗]
2014年04月13日 05点04分
中国芯心
回复 暴暴牙暴暴龙 :我也有疼过 时间久了就好了[阴险]
2014年04月13日 05点04分
暴暴牙暴暴龙
回复 中国芯心 : 是过一段时间会好， 但是继续练的时候又复发了[惊哭]
2014年04月13日 05点04分
中国芯心
回复 暴暴牙暴暴龙 :那[寻死]你放弃吧
2014年04月13日 06点04分
level 9
占楼欲售
乳酸
2014年04月13日 05点04分 6
暴暴牙暴暴龙
乳酸是肌肉疼 [狂汗]
2014年04月13日 05点04分
占楼欲售
回复 暴暴牙暴暴龙 :那你就去看跌打了
2014年04月13日 05点04分
level 1
LeoHHLeo
做猛了！建议降低强度
2014年04月13日 06点04分 7
暴暴牙暴暴龙
谢谢[滑稽]
2014年04月13日 07点04分
LeoHHLeo
回复 暴暴牙暴暴龙 :我当时为了破我自己的记录，做完后手痛了四天
2014年04月13日 07点04分
level 2
獨上孤舟
韧带拉伤，注意不要做了
2014年04月13日 12点04分 9
暴暴牙暴暴龙
谢谢 减少强度了要
2014年04月13日 12点04分
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