新人求教 - 健腹轮吧

level 2

不朽神盾楼主

看吧里大神说，一天5组，每组8到10个，这8个是连着做吗？一气呵成？第一组做完多久做第二组，是完全恢复体力再做第二组还是在第一组做完没休息好做？

2014年04月12日 18点04分 1