level 11
yexinyugreat
楼主
尼玛。照着视频做腹肌撕裂者的动作，300多动作我顶多做了100个就崩溃了，
现在只感觉到腰酸腿疼，腹肌这一片跟烧火一样热。都痉挛了。太有用了。关键是。太折磨人勒。不过为了腹肌。忍了吧。貌似得做俩月啊。男生练腹肌，女生瘦腿，做这个没错![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
2014年04月11日 17点04分
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现在只感觉到腰酸腿疼，腹肌这一片跟烧火一样热。都痉挛了。太有用了。关键是。太折磨人勒。不过为了腹肌。忍了吧。貌似得做俩月啊。男生练腹肌，女生瘦腿，做这个没错
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