求助，脚腕损伤怎么恢复
跳绳吧
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level 4
六月天125168 楼主
跳了近1个月的绳，脚腕肿了喷了好几天的云南白药气雾剂，现在不肿了，可是下楼和跳绳还是不行感到疼，想问大家还有什么别的方法吗
2014年04月09日 03点04分 1
level 10
sunny唐一菲
亲 可以局部热敷 试试吧
2014年04月09日 04点04分 2
level 10
sunny唐一菲
用热盐水泡脚也可以的 现在痛就别跳了 以免伤及韧带 肌腱
2014年04月09日 04点04分 3
level 10
sunny唐一菲
对了 少有路 注意休息
2014年04月09日 04点04分 4
六月天125168
谢谢，晚上回去就试试用热盐水泡泡脚试试。[开心]
2014年04月09日 08点04分
sunny唐一菲
回复 六月天125168 :怎么样了 好些了没
2014年04月10日 00点04分
六月天125168
泡了一次，好一些了，完全好的话可能还要好几天，谢谢亲
2014年04月10日 02点04分
level 15
螃蟹373
果断休息！！！
2014年04月09日 04点04分 5
六月天125168
谢谢，现在就休息的呢，跳不成呀。
2014年04月09日 08点04分
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