level 7
第一天下午骑行23公里，第二天上午骑行120公里回家，刚上车感觉膝盖里头微痛，走了七八十公里后痛痛加剧，后面几十公里直接剧痛，是膝盖骨外侧那一个点剧痛，是怎么回事，我172身高，s架，没上锁，前脚掌登下时膝盖弯曲，脚后跟登下时刚好腿登直，疼痛是怎么回事
2014年04月08日 03点04分
1
level 13
买骑行裤吧，还有，刚买车要联系，要循序渐进，一下太猛身体受不了
2014年04月08日 03点04分
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我穿的骑行内裤的
2014年04月08日 04点04分
回复 zbd810 :那就是拉太猛了，要循序渐进，一下120公里，膝盖受不了
2014年04月08日 04点04分
level 11
踏频，你是不是老喜欢登很重啊
你想知道18级是怎么水上来的么？
2014年04月10日 07点04分
12
level 8
小盘用踏频带速度，确认姿势正确不，可以的话上人权看看会不会还痛
——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
2014年04月19日 02点04分
19
level 6
踩到底后 腿不能笔直的 稍微有点弯曲 否则伤膝盖 你把坐垫放低 伤好后在试试 循序渐进
2014年06月03日 15点06分
20
level 2
接下来要休息，在膝盖的不适感完全消失后再骑，不仅是指痛感，而是不适感，酸啦胀啦都消失了再去骑。建议佩戴护膝。
2014年06月08日 04点06分
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