level 2
Fantomas
楼主
我自己小时候一直不会有意识地动耳朵,直到最近几年才突然发现自己可以控制左耳上下活动,右耳不行。
过了阵我觉得右耳可以试一试,于是右边模仿自己左边的感受去试,开始还是不动,但过了几天果然右边耳朵也可以主动控制了,几天内实际练习时间其实很少。
当然练会这个没什么用,我只是想验证下是不是相关身体机能正常的人都可以通过练习得到动耳朵的能力,这个练习不费事,无聊时、刷牙时练一分钟也不耽误你什么。之前我在贴吧和别处教会很多人看立体图,把步骤讲清楚,很多人迅速掌握,而很多人叫着不会不行其实是没掌握正确方法。小的时候没掌握,别人会自己不会,可能导致有点不良情绪,一看到立体图就烦,就认定了自己不行,实际是心理问题。我自己也是小时候不会看立体图,无法控制斗鸡眼,稍微大些时突然就会了,说白了就是可以自如控制眼球的肌肉了(而其实一般人都可以控制眼球肌肉)。所以我想,动耳朵是不是也类似呢。
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练习步骤:
首先你要会动眉毛,一般人应该都会,就是靠面部肌肉往上提眉毛。
然后练习只提拉眉梢,也就是眉毛外侧那端,尽量不要动眉毛内侧一端,对着镜子练习,体会那个感觉,练会后要尽量大幅度提拉眉梢(眉毛内侧端还是尽量不动),经常动那么几下。在这个过程中,你的耳朵可能会不经意的被拉动几次,幅度可能也很小,可照镜子观察,原因也许是在动眉毛时无意牵动了耳部的肌肉,此时其实你已经可以有意识活动耳部肌肉了,尽管控制范围不精准。为了强化这个感觉,多练几次,这个过程可能持续几天或更久,每天练两三分钟即可。
最后再尝试不动眉毛,而只动耳朵。这一步可能某一天你突然就掌握了。
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我暂时只能描述成这样了,动具体哪块肌肉的方法是无法言传的,就好像你学广播体操,你只是模仿动作,具体哪块肌肉怎么动是无意识的,在你不知道怎么有意识控制那块肌肉时,我很难给你解释清楚。我的讲解也是个类似广播体操的方法,只不过需要其他肌肉的辅助来达成。
如果你愿意试试,有不清楚的地方可以跟帖问。
2014年04月06日 06点04分
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过了阵我觉得右耳可以试一试,于是右边模仿自己左边的感受去试,开始还是不动,但过了几天果然右边耳朵也可以主动控制了,几天内实际练习时间其实很少。
当然练会这个没什么用,我只是想验证下是不是相关身体机能正常的人都可以通过练习得到动耳朵的能力,这个练习不费事,无聊时、刷牙时练一分钟也不耽误你什么。之前我在贴吧和别处教会很多人看立体图,把步骤讲清楚,很多人迅速掌握,而很多人叫着不会不行其实是没掌握正确方法。小的时候没掌握,别人会自己不会,可能导致有点不良情绪,一看到立体图就烦,就认定了自己不行,实际是心理问题。我自己也是小时候不会看立体图,无法控制斗鸡眼,稍微大些时突然就会了,说白了就是可以自如控制眼球的肌肉了(而其实一般人都可以控制眼球肌肉)。所以我想,动耳朵是不是也类似呢。
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练习步骤:
首先你要会动眉毛,一般人应该都会,就是靠面部肌肉往上提眉毛。
然后练习只提拉眉梢,也就是眉毛外侧那端,尽量不要动眉毛内侧一端,对着镜子练习,体会那个感觉,练会后要尽量大幅度提拉眉梢(眉毛内侧端还是尽量不动),经常动那么几下。在这个过程中,你的耳朵可能会不经意的被拉动几次,幅度可能也很小,可照镜子观察,原因也许是在动眉毛时无意牵动了耳部的肌肉,此时其实你已经可以有意识活动耳部肌肉了,尽管控制范围不精准。为了强化这个感觉,多练几次,这个过程可能持续几天或更久,每天练两三分钟即可。
最后再尝试不动眉毛,而只动耳朵。这一步可能某一天你突然就掌握了。
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我暂时只能描述成这样了,动具体哪块肌肉的方法是无法言传的,就好像你学广播体操,你只是模仿动作,具体哪块肌肉怎么动是无意识的,在你不知道怎么有意识控制那块肌肉时,我很难给你解释清楚。我的讲解也是个类似广播体操的方法,只不过需要其他肌肉的辅助来达成。
如果你愿意试试,有不清楚的地方可以跟帖问。