level 6
减肥塑形宣言：1.我想看看自己瘦下来的样子。
2.为了遇见更完美的自己。
2014年04月03日 15点04分
1
level 6
今天买的秤终于到了。一秤，比一个月前瘦了5斤。今天晚上睡前体重65.5kg。
2014年04月03日 15点04分
2
level 6
明天要开始第一天麦吉了，好激动呀！决定还要配合塑形，给自己加油吧！明天上午要去超市买菜菜。大家晚安！
2014年04月03日 15点04分
3
level 6
初始体重（今日裸重）：65kg
身高：164cm
目标体重：51kg
加油加油！我要看看自己瘦下来的样子！
2014年04月04日 00点04分
4
我们一起加油，我两个一样重。
2014年04月08日 04点04分
level 6
九点半吃早饭，两个白水煮鸡蛋，一杯无糖豆浆。
觉得吃早饭的时间有点晚。
2014年04月04日 01点04分
6
回复 姜晓雷 :应该是可以的。
2014年04月06日 13点04分
level 6
最后早饭只吃了一个鸡蛋，喝了豆浆撑死了。
吃不下了
。一会去超市。不知道能不能吃牛肉干啊
2014年04月04日 01点04分
7
level 6
午饭煮了一些白菜，西兰花、油菜。清水煮的。好难吃啊～还吃了一个奥尔良鸡腿，不大。不知道可不可以啊～最后吃了一些猪肉，有肥有瘦。外加早上剩的一个鸡蛋。感觉吃的挺多的。下午要多喝水。
2014年04月04日 05点04分
8
level 6
晚餐：和中午一样的煮菜。外加半截鸭肉和皮蛋。但是我怀疑那不是纯正的鸭肉，里面可能有淀粉。瞬间觉得完蛋了。下午不小心还嚼了一粒木糖醇。
饭后半小时后，做了一个小时的郑多燕减肥操。一套小灰帽＋一套瘦腿的操。
2014年04月04日 13点04分
11
level 6
1-2 早餐：一杯无糖豆浆，两个白水煮鸡蛋。还有3片鸭肉。
今天去买饭觉得腿都抬不起来了，觉得很没劲。下午还要去逛街，明天还要去骑车。加油吧！
2014年04月05日 04点04分
15
level 6
午餐：一大份麻辣烫，只有各种青菜。但比昨天自己清水煮的好吃多了。特意让老板不放麻汁，酱油，醋。
2014年04月05日 11点04分
17
麻辣烫的底料里就有糖啊！
2014年04月07日 15点04分
回复 rlfs668 :啊？我今天长胖了:-(
2014年04月07日 22点04分
回复 免疫shine :所以不能吃火锅呢！
2014年04月08日 01点04分
level 6
下午出来逛街。觉得体力不支啊～但还是没敢吃面，点了一份炸小鱼，竟然很咸！！这个阶段不能吃太多盐的。哥哥知道了我的减肥方法觉得这就是不吃饭，很不开心我这不吃那不吃。在他的逼迫下，买了黑麦面包，因为明天要去骑行，怕体力不行，还是吃点吧！在超市买了以前很喜欢吃的熏鱼，后来发现里面有白砂糖和酱油。好吧～只能这样了
2014年04月05日 11点04分
18
level 6
逛街回来，觉得苹果很香。又吃了一个苹果。希望明天不要长胖
2014年04月05日 13点04分
19
level 6
今日裸重：64kg
可能是由于昨天吃了苹果和咸鱼。基本体重没有下降。
2014年04月06日 12点04分
21
