把游泳当有氧训练多久合适？ - 游泳吧 - RAT

把游泳当有氧训练多久合适？

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璐村惂鐢ㄦ埛_0EWKJPU馃惥楼主

可以游四五十分钟没问题，但是听说在水里消耗热量是岸上几倍来着？多久合适啊

2014年04月02日 07点04分 1

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