身高186，体重90kg，站立摸高243cm，原地起跳310
aa4吧
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level 1
紫罗兰_violet 楼主
请问各位吧友我应该先减一些体重还是先练习aa4？练习aa4之后可以增长多少
2014年04月02日 06点04分 1
level 1
紫罗兰_violet 楼主
对了我17，97年的
2014年04月02日 06点04分 2
level 10
AD安慕希奶
你体重太重了吧 都180斤了 把体重减下来 然后多运动弹跳自然会曾 这是校队跟我说
2014年04月02日 11点04分 3
紫罗兰_violet
那大概多重比较合适呢。。
2014年04月02日 13点04分
AD安慕希奶
回复 紫罗兰_violet ：我不是专业的不懂 但我自己觉得180多 160以下就可以了
2014年04月02日 13点04分
紫罗兰_violet
回复 张海涛海涛涛 :谢谢啦
2014年04月02日 13点04分
AD安慕希奶
回复 紫罗兰_violet ：呵呵不用啦 都是同样想扣篮的孩子
2014年04月02日 13点04分
level 1
别老干爹
咋俩很相似啊我也186摸高243体重185，但是我抹的没你高原地摸308跑跳摸313
2014年04月05日 05点04分 4
紫罗兰_violet
差不多，我助跑不好，原地能抓框
2014年04月08日 08点04分
level 6
大明公爵
必须减体重，不然你这体重是对膝盖冲撞太伤了186 75kg左右合适
2014年05月08日 08点05分 5
level 11
装甲型小超人🌞
好臂展
2014年05月23日 00点05分 6
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