level 16
level 15
2014年03月31日 07点03分
![[彩虹]](/static/emoticons/u5f69u8679.png)
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回复 宅女艾莉 :辛苦艾莉~![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)
2014年03月31日 07点03分
百度云下载链接：？？？http://pan.baidu.com/s/1hq5hiIg？？？
2014年03月31日 08点03分
360云盘：：http:删//yunpan.删cn/QInDdLBxDKbwq
2014年04月02日 08点04分
![[太阳]](/static/emoticons/u592au9633.png)
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
level 15
![[玫瑰]](/static/emoticons/u73abu7470.png)
高光：小林小林10分2板2助
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
![[酷]](/static/emoticons/u9177.png)
level 14
![[花痴]](/static/emoticons/u82b1u75f4.png)
望望以后也要学习新技术![[温暖]](/static/emoticons/u6e29u6696.png)
level 15
谢谢越来越厉害的 " 技术喵咪 " 咪咪分享 ![[献花]](/static/emoticons/u732eu82b1.png)
2014年03月31日 09点03分
20
好的东东一定要分享给有爱的大家～![[蹭]](/static/emoticons/u8e6d.png)
2014年03月31日 09点03分
回复 KTwjm :![[爱心]](/static/emoticons/u7231u5fc3.png)
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
2014年03月31日 09点03分
level 13
![[憧憬]](/static/emoticons/u61a7u61ac.png)
转型了？![[老大]](/static/emoticons/u8001u5927.png)
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还是水猫~哈哈![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
![[怒]](/static/emoticons/u6012.png)
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level 11
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
加油
level 9
哈登训练连扇大帽书豪发狠练投篮 大梦特训阿西克
北京时间4月1日(休斯敦时间3月31日)消息，火箭今天在丰田中心进行了常规训练。
火箭四名球员缺席了训练，训练开放时，林书豪[微博]、哈登、卡斯比、汉密尔顿和加西亚在靠近门口的地方在进行防守和进攻的练习。
五个人不断转换角色，你攻我防，练得热火[微博]朝天。在卡斯比和加叔练习的时候，哈登和林书豪一起站著看，两个人你一句我一句指点场上球员，很有教练范儿。
轮到哈登上场的时候，其中一个回合他防守汉密尔顿，再防守过程中，他连续送上两次盖帽，训练中也十分认真。自从全明星之后，哈登的攻防都上了一个档次，值得称赞。
也许是上一场的9中1刺激到了自己，林书豪今天练习的时候格外发奋，进攻中表现的不错，用脚步晃开加西亚，快速进攻得分。之后又一次，小林失手上篮没进，自己看上去很懊恼，把篮球狠狠往地下一摔，弹出去好远。
奥拉朱旺再次来到了火箭训练场，由於霍华德、琼斯没有参加训练，史密斯也伤势未愈，所以他主要指导阿西克和莫铁尤纳斯进行一些脚步练习。
看得出，阿西克学的十分认真，做完脚步动作后再徵询奥拉朱旺的意见，然后再去做动作。在练习完毕后，也和奥拉朱旺聊了半天。向来以防守著称的阿西克看来很想提高一下自己的进攻能力。两个人和大梦加练了大概有半个小时。
火箭接下来要面对篮网猛龙雷霆，三支球队都不是省油的灯，在两名首发缺席的情况下，火箭队内都憋著一股劲儿，在有球员不在的情况下，其他人要站出来才行。
(张海彦)
详全文 哈登训练连扇大帽书豪发狠练投篮 大梦特训阿西克-体育新闻-新浪新闻中心 http://news.sina.com.tw/article/20140401/12109434.html
2014年04月01日 10点04分
25
北京时间4月1日(休斯敦时间3月31日)消息，火箭今天在丰田中心进行了常规训练。
火箭四名球员缺席了训练，训练开放时，林书豪[微博]、哈登、卡斯比、汉密尔顿和加西亚在靠近门口的地方在进行防守和进攻的练习。
五个人不断转换角色，你攻我防，练得热火[微博]朝天。在卡斯比和加叔练习的时候，哈登和林书豪一起站著看，两个人你一句我一句指点场上球员，很有教练范儿。
轮到哈登上场的时候，其中一个回合他防守汉密尔顿，再防守过程中，他连续送上两次盖帽，训练中也十分认真。自从全明星之后，哈登的攻防都上了一个档次，值得称赞。
也许是上一场的9中1刺激到了自己，林书豪今天练习的时候格外发奋，进攻中表现的不错，用脚步晃开加西亚，快速进攻得分。之后又一次，小林失手上篮没进，自己看上去很懊恼，把篮球狠狠往地下一摔，弹出去好远。
奥拉朱旺再次来到了火箭训练场，由於霍华德、琼斯没有参加训练，史密斯也伤势未愈，所以他主要指导阿西克和莫铁尤纳斯进行一些脚步练习。
看得出，阿西克学的十分认真，做完脚步动作后再徵询奥拉朱旺的意见，然后再去做动作。在练习完毕后，也和奥拉朱旺聊了半天。向来以防守著称的阿西克看来很想提高一下自己的进攻能力。两个人和大梦加练了大概有半个小时。
火箭接下来要面对篮网猛龙雷霆，三支球队都不是省油的灯，在两名首发缺席的情况下，火箭队内都憋著一股劲儿，在有球员不在的情况下，其他人要站出来才行。
(张海彦)
详全文 哈登训练连扇大帽书豪发狠练投篮 大梦特训阿西克-体育新闻-新浪新闻中心 http://news.sina.com.tw/article/20140401/12109434.html
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