作为一个迷茫中成长的SF，一直不忍直视这样的队伍，野队还好说，配合不好还能跟上，但凡有点默契的就甩我好几条街。
我原来的做法就是卡住弱侧也就是无人的一侧，迫使SG往有PG一侧跑，然后和PG形成换防。但是呢，如果碰到不进内线只在三分线外等传球的就失败了，再就是有的PG没有意识到我的意图，而是死盯着对面PG。
然后我又尝试卡在SG和C之间，这样做的很容易将对面撞到，但是也没什么实质性作用，而且也容易被C捻住。
思来想去也找不到太好的方法，我知道很多人会和PG换防交给PG解决，因为PG有A段等等一系列防守威胁，但我本着学习的态度，像大家请教这个问题，还希望有心得的同志分享一下
——————网通SF丨天际豪丨前来报道～！见过我的还不速速粉我～～！

本屌是内线，经常打1。25打野经常看到不会防当跑的外线，很无奈。有时候我总是叫外线不用进里面（个人感觉自己帽子还可以，外线进来了基本是送的，反而我方外线进来了就很难再跟上对面sf sg了），直接和对方sg or sf站在同一条线或者在挡拆者的左或右，以我经验，对面当我时，我是不会跟着对面外线左右跑的，一般很难挡到。暂时先说这么多吧

首先，我们明确挡拆流是一个配合进攻的方式，那么作为防守方我们也需要配合。那么问题来了，我们怎么配合？

我觉得内线压力更大一些，如果跟的太外面，PG上篮无压力；如果站的太内，SG跑的无压力

我的想法是
在90度视角 直接在对面SG的外侧
就像你是进攻方 SG是防守方
由于你在外侧 应该不会被对面内线档
这种应该是肯定对面会挡跑投3的情况
但是缺点很明显SG 很容易的打2

我是C，我的做法是，无论你被没被黏住，只要我看见你已经有被挡的趋势，我就加速出去外线

快速换房和a断能破。。

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耐力 提高 遇到- -挡拆的 C 和SG用冲刺 可以直接 穿过去 不过估计SF 一般不会耐力太高 叫你家PG换防 PG一般可以应对 挡拆

这也是我想问的

一人防的话。。还是建议绕防。。。因为打野没人会帮你协防。。。绕防很容易吃挡。。。这个你可以去练。。开个房间。。不带宠物。然后按g球丢地上后。。你绕着地上的球转圈。。先大范围转。。一直练到小范围。只要不被球吸住就好。。总之一个字练。。

看c的挡拆位置 决定是在外侧防还是内侧防，预判sg的跑位，做到几乎和sg同时shift，一般sg都会跑弱侧，因为那里没人协防，跑强侧 有己方的c 和pg能延误，自己再尽力跟，不要被对方c档僵直是关键。

其实说的那么多，最最有效的就是你说的核心理论～～！

大叔告诉你 这个只能靠自己意识和队友协访，你去网上寻找一下电信的 我是科比哥的 视频， 什么分段档跑 什么变速跑 遇到他从来没赢过 尼玛的

经验是浮云 ，找乐子才是最重要滴

我不知道你有没有玩过街头1.所有的得分手在挡拆或者是叠A的时候都会有一个固定的得分角度。（当然是固定队的前提下）一般是左右尖角和最底角。固定队的挡跑一定要我方内线来卡住对方得分手的空切角度，要不然他随便切角度随便跑你怎么可能防得住。还有就是要注意前面说的4个得分角度，一般情况下得分手都会有意识或者无意识的往那里走的~

现在找到方法了吗？求分享

其实就是老鹰抓小鸡，更具小鸡怎么跑选择怎么防

绕前