吃综合维生素好，还是吃紫锥菊好

女性多维吧。找吧主，他有

您是整体抵抗力弱，我觉得用综合维生素会比较好。因为补得全面嘛，这样的话补充到您所缺乏的元素的可能性就更大。而且基本都是水溶性的维生素，不存在过量和有什么副作用的问题

体质差最重要是增强抵抗力哈，，最好的办法是吃维生素c 最安全，因为维生素c 每天都会被身体代谢，，不用担心补充多了，综合维生素建议你去医院营养科做个检查，，缺啥补啥哈 我妹妹在美国工作，我是护士也是营养师 现在在做gnc正品美国代购，，每次购买都会有现场直播，所有国际物流信息直播，还可以支持美国直邮，保证都是现买现发货，，不可能出现假货和过期的现象，我本身就是学医的，还可以根据你的情况 给你建议，你可以加我微信，，看看哦 希望可以帮到你，
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就可以加啦。 微信里有我证件照片，还有美国直播照片，希望你可以相信我，