求大神预测本人14 170 差2CM摸板 练AA4以后可以捉框吗
aa4吧
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仅看楼主
level 1
ext2046 楼主
2014年03月30日 05点03分 1
level 1
ext2046 楼主
没大神吗
2014年03月30日 05点03分 2
level 1
细细粒_1
绝对可以
2014年03月30日 09点03分 3
ext2046
给了我动力[升起]
2014年03月30日 09点03分
level 10
AD安慕希奶
得看你练得怎样了 如果是完整按照要求练的话 应该是可以的
2014年03月30日 11点03分 4
ext2046
[乖]真的吗 别骗我
2014年03月30日 11点03分
AD安慕希奶
回复 ext2046 ：我已练到第四周 挺累的
2014年03月30日 11点03分
AD安慕希奶
回复 ext2046 ：你可以去看我自己的贴
2014年03月30日 11点03分
ext2046
回复 张海涛海涛涛 :有效果吗
2014年03月30日 11点03分
level 11
装甲型小超人🌞
摸框应该是没问题，抓框差一些，毕竟你现在离框还有12厘米。。。练完aa4再练aaa再去健身房做做深蹲硬拉卧推，练练百米，1年之后单手扣应该问题不大。
2014年03月30日 11点03分 5
ext2046
170能单手扣- - 这不太可能
2014年03月30日 11点03分
装甲型小超人🌞
回复 ext2046 :168的都能，再说了还能长个呢，另外臂展也是重要因素。
2014年03月30日 11点03分
ext2046
回复 纳什劈扣格里芬 :也是 嘻嘻
2014年03月30日 11点03分
大明公爵
[汗]aa4的作用在于弹跳80以下的 弹跳上80练AA4已经没什么作用了 想跳上100深蹲这些已经满足不了 要专业负重计划了
2014年04月30日 08点04分
level 10
遗憾💦
14岁骨骼还没长好，建议不要练aa4
2014年03月31日 10点03分 6
ext2046
没事吧[狂汗]
2014年03月31日 10点03分
level 10
遗憾💦
如果骨骼出了什么事你会后悔一辈子的
2014年03月31日 10点03分 7
ext2046
练了一周弹跳就增加4.5CM了 开心死
2014年04月12日 02点04分
level 11
喵喵思密😄
不可以
2014年04月17日 07点04分 8
level 6
纯粹🤓
练了长不高 再等等吧
2014年04月30日 04点04分 9
level 6
大明公爵
14练的话估计长不高的，个人建议高中毕业在搞
2014年04月30日 08点04分 10
Banish😚
练完AA4真的会长不高吗？ 我13岁 167 练会不会长不高
2014年04月30日 10点04分
ext2046
回复 hjlgvfnsdlkfa :感觉不会，，因为我感觉AA4和我们体育课量差无几
2014年04月30日 10点04分
630221187
回复 ext2046 :你觉得不会，你依局什么，
2014年05月01日 03点05分
630221187
回复 ext2046 :十四岁就是认识世界的岁数，很多东西你看不清的，思想不够理智。
2014年05月01日 03点05分
level 6
旧梦旧情_7c
同14。。不过176 摸板很轻松。。
2014年05月01日 06点05分 11
ext2046
哪里人
2014年05月01日 09点05分
旧梦旧情_7c
回复 ext2046 ：山东
2014年05月01日 09点05分
ext2046
回复 旧梦旧情_7c :怪不得 我广州的- -
2014年05月01日 09点05分
旧梦旧情_7c
回复 ext2046 ：。。不过近几年都在南方生活。。
2014年05月01日 09点05分
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