刚过午不食3天，减了4斤！恐怖
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
我没尝试过过午不食 ，前几天才开始尝试。。减得太快了，我自己都不能相信。。。3天前的晚上我穿着棉袄在曲美的称上称是112 J，今天晚上称已经108J了。。。减这么快，好恐怖。。。
2007年12月07日 11点12分 1
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
又是广告！广告真是无所不在啊！！
2007年12月07日 11点12分 3
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
我准备过午不食坚持一个星期 再来一个星期的黄瓜鸡蛋。。然后再一个星期过午不食。。。这样变换着平台期应该就可以比较快过吧？哎~~每次都是减了又暴减了又暴 这次一定要坚持 不然就没办法了~目标 体重 ：95J
2007年12月07日 11点12分 4
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猪笑我太胖
楼主那你早餐和中餐是正常吃的吗?
2007年12月07日 11点12分 5
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猪笑我太胖
你还做什么运动吗?
2007年12月07日 11点12分 6
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
是啊！我早上都吃得很饱 像平常一样中午呢，我吃饭之前会先吃点水果或者酸奶 再吃饭 吃到饱然后半个小时后再喝普而茶
2007年12月07日 11点12分 7
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猪笑我太胖
节食我可以坚持,只是坚持运动有点困难
2007年12月07日 11点12分 8
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
没怎么做哎就是睡觉之前做几十个下蹲 睡觉之前登几下腿我是学生 平常都坐着的。。。。PP 都坐大了 =。=
2007年12月07日 11点12分 9
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
过午不食真的太有效了。。。我没怎么运动都能瘦这么快 你一定可以的
2007年12月07日 11点12分 10
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
谢谢兔罐罐~~你也可以试试啊也只有试试才能知道到底适合自己不 你说呢？呵呵我是没办法啦 再不减的话 就不用活了
2007年12月07日 11点12分 12
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猪笑我太胖
我没有不食,只是三餐少食,效果没那么快,11天瘦了4斤,因为我上班也算得上体力活,不食的话没力气上班
2007年12月07日 11点12分 13
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lycuijunjing
我过午不食已经一个星期了，不知道瘦了几斤了，没地方去称！
2007年12月07日 11点12分 14
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猪笑我太胖
楼主你瘦那么快要做点运动哦,要不到时候肉会松弛的.
2007年12月07日 11点12分 15
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
恩，我会的。。偶想等到平台期的时候再加上运动~过1个月就回家啦 偶妈妈要给偶报YOGA班，嘿嘿不过11天瘦4斤也 很不错啦！上班米精神可会被老板骂滴。。呵呵
2007年12月07日 11点12分 16
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猪笑我太胖
14楼的你去买一个体重称啊很便宜的,每天称一下会增加信心的
2007年12月07日 11点12分 17
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贴吧用户_005GetM🐾 楼主
14楼的JM，可以 去药店称啊！~我就是在药店称的！快去称吧，数字会让你惊喜~
2007年12月07日 11点12分 18
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猪笑我太胖
我买了一个体重称才22
2007年12月07日 12点12分 19
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