多次弃贴，这次下定决心
减肥吧
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皇甫梦然 楼主
知道为什么男女比例十比一的专业还没有男朋友么？知道为什么长得不错却一直被嫌弃么?知道为什么一次恋爱还没谈过吗?因为胖呗！决定了，第一阶段，目标减重十斤，过午不食，午饭只吃水果第二阶段，目标减重六斤，午饭玉米，也过午不食，第三阶段，目标减重四斤，锻炼瘦身，不吃晚饭，六成饱，然后就是复食，要保证细嚼慢咽
2014年03月28日 15点03分 1
level 6
皇甫梦然 楼主
今天情况特殊。。。。决定就吃一份烤冷面还有酸奶加抹茶粉，其余时间都喝水解决，感觉血糖低了就喝点蜂蜜。。。。
2014年03月29日 04点03分 2
level 6
皇甫梦然 楼主
不行第一天以失败告终。。。。。。又吃了一碗面，我还是去死吧
2014年03月29日 09点03分 3
level 6
皇甫梦然 楼主
貌似不怎么管用，明天就决定断食三天了
2014年03月29日 13点03分 4
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nuest360
楼主，，，，，能问问嘛？？？你瘦了多少？？？
2014年03月29日 13点03分 5
皇甫梦然
今天开始的，效果还不知道，但愿有个好结果，我属于喝水都会胖的那种
2014年03月30日 05点03分
nuest360
回复 皇甫梦然 :，，，，，，我也是，，，
2014年03月30日 05点03分
皇甫梦然
回复 nuest360 :有毅力就一定可以瘦!一起加油，要亮瞎他们的眼!
2014年03月30日 05点03分
nuest360
回复 皇甫梦然 :，，谢谢楼主，[酷][酷][酷]
2014年03月30日 05点03分
level 7
一条小黄老师
恩~这样的话~我也来报每天饮食好了~~~求监督，从明天开始，先流食断三天清肠！！！求监督监督啊！
2014年03月29日 14点03分 6
皇甫梦然
恩德一起一起加油都是为了美丽
2014年03月30日 05点03分
level 6
皇甫梦然 楼主
为了防止便秘毒素排不出去，吃了酸奶加抹茶粉，那个排便蛮有用的，上午我们有运动会怕总坐又腿粗基本一直站着，第一天就是头晕没力气，加上天气有点热各种腿软，不过还是要坚持啊
2014年03月30日 05点03分 7
level 6
皇甫梦然 楼主
妹纸们，这个断食要做好头晕的准备，也可能是我自己体质的问题，觉得很冷没力气头也晕
2014年03月30日 07点03分 10
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皇甫梦然 楼主
妹纸们，这个断食要做好头晕的准备，也可能是我自己体质的问题，觉得很冷没力气头也晕
2014年03月30日 07点03分 11
level 6
皇甫梦然 楼主
各种晕，还要写作业只能喝点蜂蜜水
2014年03月30日 07点03分 12
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皇甫梦然 楼主
第一天果然难熬，发照激励自己
2014年03月30日 12点03分 13
level 6
皇甫梦然 楼主
对了昨天忘了报体重，昨天75.7今天74.2估计是我前一段时间吃太多了，所以瘦的比较多，今天早上起来要喝蜂蜜水一会还要上课呢
2014年03月30日 23点03分 14
level 6
皇甫梦然 楼主
头晕，发冷甚至有点心悸，吃个梨吃点豆干，怎么变成绪命是的了
2014年03月31日 02点03分 15
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皇甫梦然 楼主
现在巨想吃东西。。。
2014年03月31日 07点03分 16
level 6
皇甫梦然 楼主
我来了塞
2014年04月01日 04点04分 17
level 6
0心随忻动0
想知道楼楼是学什么专业的
2014年04月01日 04点04分 18
皇甫梦然
我机械的
2014年04月01日 04点04分
level 6
皇甫梦然 楼主
我来了，这几天事情多，今天73但是有点坚持不住了，所以要多吃水果先填满肚子
2014年04月03日 13点04分 20
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