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泰拳吧
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level 9
绿茶不填糖 楼主



视频来自：优酷
2014年03月27日 15点03分 1
level 8
a求妹纸啊
拿靶的不专业
2014年03月27日 15点03分 2
绿茶不填糖
[冷]确实不太会压靶子
2014年03月27日 15点03分
绿茶不填糖
有什么好的建议？
2014年03月27日 15点03分
a求妹纸啊
你教他呗
2014年03月27日 15点03分
level 11
喊包―pan仔峰
你都没用力，收力了！
2014年03月27日 15点03分 3
绿茶不填糖
还有吗？最近腰有些疼 甩不快[不高兴]
2014年03月27日 15点03分
level 10
楠风shiping
字不够没经验 手机签到+800000点经验[咦] 普通群聊+500000点经验[滑稽] 官方群聊+500000点经验[酷] 嗯1800000点经验到手了[勉强] 复制粘贴才三秒钟[笑眼] 手机签到+800000点经验[咦] 普通群聊+500000点经验[滑稽] 官方群聊+500000点经验[酷] 嗯1800000点经验到手了[勉强] 复制粘贴才三秒钟[笑眼]
2014年03月27日 15点03分 4
level 5
青青子衿淘宝铺
你是用什么部位击打脚靶的？是脚背还是脚踝？
2014年03月28日 05点03分 5
绿茶不填糖
膝盖以下的胫骨 脚背碰到一点
2014年03月28日 05点03分
青青子衿淘宝铺
回复 绿茶不填糖 :应该用脚踝踢，脚背和胫骨踢容易受伤，你可以自己多体验一下
2014年03月28日 05点03分
绿茶不填糖
回复 青青子衿淘宝铺 :哦 怎么看 没听说过容易受伤，胫骨是越来越硬了
2014年03月28日 05点03分
青青子衿淘宝铺
回复 绿茶不填糖 :练练胫骨也好，抗击打能力强，可以拼腿，有时间你可以多看些散打、泰拳比赛视频，多注意观察踢腿
2014年03月28日 05点03分
level 12
q84581805
好腻害。脚底不会磨吗？目测楼主脚底1厘米后茧。
2014年03月28日 06点03分 6
绿茶不填糖
塑胶跑道的还可以
2014年03月28日 07点03分
level 1
七月_初七
1 跨转的幅度不够，重心没有压过去。
2 扫腿和你原来鞭腿的区别是往前一直发力，不是击打当前位置，击打点在手把后方， 不要扫过去就停。
3 上半身放松转体，踢的时候你的手和上半身会习惯性的僵硬一下，影响你的爆发性和速度，自己看你的视频就知道我说的问题。
2014年03月28日 07点03分 7
绿茶不填糖
几大点在手把后方是什么意思
2014年03月28日 07点03分
绿茶不填糖
击打点在手靶后方是什么意思
2014年03月28日 07点03分
七月_初七
回复 绿茶不填糖 :简单点说，你就不要以手把为目标，想着踢你同学的肚子去发力就OK了。
2014年03月28日 07点03分
绿茶不填糖
回复 七月_初七 :- - 踢过去太容易了 扫到头可不是小事 谨慎为好
2014年03月28日 07点03分
level 2
大灰狼阿多
身材挺可以，如果真想练，确实需要一个懂得人教你，而且需要点时间
2014年03月28日 10点03分 8
绿茶不填糖
你来教我吧
2014年03月28日 12点03分
level 1
赣州VS教头
速度太慢，没爆发力，手也不护头，只会原地的踢？
2014年03月28日 13点03分 9
绿茶不填糖
不会
2014年03月28日 14点03分
赣州VS教头
回复 绿茶不填糖 :没有系统训练很难进步、
2014年03月29日 08点03分
绿茶不填糖
回复 赣州VS教头 :哦哦 看来毕业回家加强攻力了，目前这状态弱爆了
2014年03月29日 08点03分
level 11
ysq726
感觉上半身转的还不够 跨也没有顶进去 （个人愚见）
2014年03月28日 15点03分 10
绿茶不填糖
嗯 好的 我继续研究
2014年03月28日 16点03分
level 9
绿茶不填糖 楼主



视频来自：优酷
再补一个
2014年03月29日 04点03分 11
level 7
美式豆包
楼主踢的很不错了，别听上面的放屁，一群250，让他们发个自己的视频来，你得气背过气去，我本来很少跟帖，看这些二货评论的人五人六的，忍无可忍啊。这年头文盲冒充导师的太多。
2014年03月29日 08点03分 12
绿茶不填糖
好的 我再加强点护头和力量就好了
2014年03月29日 09点03分
绿茶不填糖
谢谢
2014年03月29日 09点03分
level 13
岩石的背
看惯了打靶的都是精瘦，拿靶的很强壮，你恰恰相反
2014年03月29日 10点03分 13
绿茶不填糖
实在找不到人 小胖子去上课了[汗]
2014年03月29日 10点03分
绿茶不填糖
惭愧了
2014年03月29日 10点03分
level 13
真诚哥
非常GOOD！甩得挺顺畅的！
2014年03月29日 10点03分 14
绿茶不填糖
谢谢，请问有什么办法能甩得快点？
2014年03月29日 10点03分
真诚哥
@绿茶不填糖 甩臂甩快点可以辅助加快点，话说，你这个吨位我觉得追求重击才是王道，看见你的样子我就想起肥鸭……呵呵。
2014年03月29日 12点03分
绿茶不填糖
回复 真诚哥 :肥雅没我重[委屈]
2014年03月29日 13点03分
level 12
☞♤King♤
你一没旋转，二没翻跨，三没扣跨扣肩，
2014年03月29日 13点03分 15
绿茶不填糖
一我觉得我旋转不够 二翻胯是什么样子的？ 三扣胯扣肩是什么？
2014年03月29日 14点03分
☞♤King♤
回复 绿茶不填糖 ：你稍等，我看能不能给你来个视频，而且你发的第二个视频左腿还是不错，只是屁股在往后坐。
2014年03月29日 14点03分
☞♤King♤
回复 绿茶不填糖 ：这怎么发视频？
2014年03月29日 14点03分
绿茶不填糖
回复 568863686 :优酷注册账号 然后视频管理上传视频 最后等审核再把视频地址发出来
2014年03月29日 14点03分
level 12
☞♤King♤
而且力量没有上升到极限你就收回来，你有的只是踮脚弹腿。
2014年03月29日 14点03分 16
level 12
☞♤King♤
踢出去力量上升到顶峰时的腿形是对的。
2014年03月29日 14点03分 17
绿茶不填糖
[惊哭]该怎么做，出一个视频看看 文字看不出来
2014年03月29日 14点03分
☞♤King♤
回复 绿茶不填糖 ：加我Q直接跟你视频，还好我在家，家里有沙袋。
2014年03月29日 14点03分
☞♤King♤
回复 绿茶不填糖 ：弄不懂这个怎么放视频，我手机上。
2014年03月29日 14点03分
绿茶不填糖
回复 568863686 :我的591231960
2014年03月29日 14点03分
level 8
鬼眼狂夫
掉手了，还有一个收腿回来没有直接到初始的出腿位置，说明步子乱了，这点不利于攻击之后的移动
2014年03月29日 15点03分 18
绿茶不填糖
是的
2014年03月29日 15点03分
level 9
梦幻攀
看旁边的美女的
2014年03月29日 17点03分 19
level 9
梦幻攀
你为什么老搓头
2014年03月29日 17点03分 20
绿茶不填糖
被你发现了 我是属猴子的
2014年03月29日 18点03分
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