我为减肥晚上不吃饭，早晚上下班各半小时走路上

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钻石16K4 楼主

我为减肥晚上不吃饭，早晚上下班各半小时走路上班，一个月瘦10斤，可最近20多天一点没瘦是怎么回事原来是140.现在是130.这20多天隔几天其中吃了一点东西，会不会是这个影响的呢

2014年03月26日 05点03分 1

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一个月廋10斤还不错了，不过减肥排毒28天一期，，，后期效果不明显了，，，而你的代谢适应了你现在的频率，，，你要加大运动量或者减少热量摄入，，，我现在就要在28天减肥20多斤，，，天天不吃饭只喝水，，上下班走路去各走半小时，，，不知不觉就运动了

2014年06月10日 07点06分 2

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GGºbang

不吃会出问题的肤色暗沉什么的只是要合理的少吃一点

2017年03月21日 08点03分 3