妹子一枚，减肥ing，但是听说单纯有氧容易反弹，求力量训练计
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level 2
梦想96的桃桃
楼主
如题
2014年03月25日 22点03分
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level 2
梦想96的桃桃
楼主
这三个月每周六次有氧，一次集中的全身训练可以吗？
2014年03月25日 22点03分
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