跑步日记——希望可以一直写下去
跑步吧
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虫儿飞Qooooo 楼主
到了而立之年，事业无成，身体却一天天差了。1米72的身高体重却从65公斤变成了81公斤（媳妇贤惠晚上加班回来老有宵夜，嘿嘿这算炫耀）查体发现脂肪肝了。哎，跑步减肥吧。为了健康，为了宝贝女儿有个帅爸爸。加油！！！[星星闪]
2014年03月25日 13点03分 1
level 11
虫儿飞Qooooo 楼主
大家用什么手机软件啊 我用的跑步控 好用吗？
求大神推荐[拜]
2014年03月25日 13点03分 2
level 11
虫儿飞Qooooo 楼主
第一天用软件跑到，出去热身 20分钟跑了3公里吧 跑一分钟快走一分钟，感觉还可以。
不知道明天腿会疼不。 心情不错。[哈哈哈]
2014年03月25日 13点03分 3
level 15
梦想在发飙
咕咚软件和Nike+running都不错，试一下吧。
2014年03月25日 13点03分 4
虫儿飞Qooooo
谢谢
2014年03月28日 16点03分
level 11
虫儿飞Qooooo 楼主
哎，两天没跑了，不是偷懒，九点下班真没时间。今天看完球就出去跑了，软件没整明白，大概20分钟跑了3.5公里，
2014年03月28日 14点03分 5
level 11
虫儿飞Qooooo 楼主
虽说时间短距离短，可中间没休息一直跑，明天加时间40分钟。加油(^_^)
2014年03月28日 14点03分 6
level 13
青山红韵
加油吧！
2014年03月28日 15点03分 7
虫儿飞Qooooo
谢谢
2014年03月28日 16点03分
level 11
虫儿飞Qooooo 楼主
三十分钟，4.5公里
2014年03月29日 23点03分 9
level 8
简丶楠
Lz自己一个人照顾好自己，晚上盖好被子，早晨醒来不要猛的坐起来会头疼，不要吃凉的辣的对胃不好，过马路的时候左右看，好好吃饭，不要就穿那么点衣服，感冒了一定要吃药，不要熬太晚，睡觉时记得把手机的亮度调低些，不然有辐射，记得我在关心你。可不可以粉我*^_^*
2014年03月29日 23点03分 10
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