如何练肌肉，和弹跳力，我想把篮球打好。
篮球吧
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小风爱小灰0837 楼主
如何把自己的力量提高（麻烦说的详细点） 我想扣篮，跳一下离球蓝还有5厘米吧，身高快190了，该怎么才能把弹跳力提高？
2014年03月25日 11点03分 1
level 11
永远的夜空的星
楼主多大
2014年03月25日 11点03分 2
level 11
AiPa1
弹跳好差
2014年03月25日 11点03分 3
小风爱小灰0837
呵呵。好吧，小时候没打过篮球，弹跳力不好
2014年04月02日 10点04分
level 3
RodyLDY
想把篮球打好为什么不重点练练技术呢
2014年03月25日 11点03分 4
level 11
学渣就是学渣
同求，我和楼主简直一模一样，但是刚刚摸到篮筐
2014年03月25日 12点03分 5
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