谁能告诉我怎么减小腿的肉肉o(≥ o ≤)o
湖州师范学院吧
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level 9
搁浅gyh 楼主
又去称体重了，发现自己又以肉眼不可见的速度在变胖了[泪][泪][泪]肉酱包蛋煲仔饭
镇楼
～
2014年03月24日 01点03分 1
level 2
陆陆来了怕了
每天坚持踩自行车
2014年03月24日 01点03分 2
搁浅gyh
你载我呗[勉强][爱心][爱心]
2014年03月24日 01点03分
陆陆来了怕了
回复 搁浅gyh :躺床上踩，你会压死我的
2014年03月24日 01点03分
搁浅gyh
回复 陆陆来了怕了 :[惊哭]不会的
2014年03月24日 01点03分
陆陆来了怕了
回复 搁浅gyh :必须压死。。
2014年03月24日 01点03分
level 13
Mary小姑娘
瑜伽
2014年03月24日 02点03分 3
搁浅gyh
太高大上了，洋气的hold不住呢[乖]
2014年03月24日 02点03分
Mary小姑娘
回复 搁浅gyh :其实瑜伽老师教的挺简单的
2014年03月24日 02点03分
搁浅gyh
回复 Mary小姑娘 :瑜伽课吗[委屈]
2014年03月24日 03点03分
Mary小姑娘
回复 搁浅gyh :嗯 老师说小腿上的肌肉你不用它它自然就没了。。。坐个月子一个月不动它就没了啊
2014年03月24日 09点03分
level 13
單純菂藍
跑步去。。。。
2014年03月24日 02点03分 4
搁浅gyh
跑步太累哇[泪][泪][黑线]
2014年03月24日 03点03分
單純菂藍
回复 搁浅gyh :那就散步。。。。跳绳。。。。
2014年03月24日 03点03分
搁浅gyh
回复 單純菂藍 :跳绳试过了，扰民[委屈]
2014年03月24日 03点03分
單純菂藍
回复 搁浅gyh :去操场跳绳。。。。
2014年03月24日 04点03分
level 9
梧桐昨夜锁西风
垫脚尖
2014年03月24日 02点03分 5
搁浅gyh
有用么？你试过吗？[蹭]
2014年03月24日 03点03分
梧桐昨夜锁西风
回复 搁浅gyh :正在试，应该有用吧！
2014年03月24日 03点03分
小慕覆雨
正解，小腿肉超级不好减。我女朋友也是小腿有肉～烦。
2014年03月24日 03点03分
搁浅gyh
回复 小慕覆雨 :额，试过很多方法了吗[委屈]
2014年03月24日 03点03分
level 9
名字还挺难取
减肥考的试决心和毅力，楼主没戏[滑稽]
2014年03月24日 03点03分 6
搁浅gyh
[惊哭]人艰不拆啊[惊哭]
2014年03月24日 03点03分
level 13
角落里的落寞93
小腿上的肉基本上减不下去的[冷]
2014年03月24日 03点03分 7
搁浅gyh
[心碎][心碎][心碎]能不能不这么残酷呀
2014年03月24日 03点03分
角落里的落寞93
回复 搁浅gyh :事实啊
2014年03月24日 03点03分
搁浅gyh
回复 角落里的落寞93 :我相信可以的[给力]
2014年03月24日 04点03分
角落里的落寞93
回复 搁浅gyh :[勉强]愿阿门保佑你
2014年03月24日 08点03分
level 13
土豆没有妮
菜刀有木有
--我从来不水，我只是来喝口水
　　　--来自助手版贴吧客户端
2014年03月24日 03点03分 8
搁浅gyh
[惊哭]木有，整容么
2014年03月24日 03点03分
土豆没有妮
回复 搁浅gyh :割点肉[乖]
2014年03月24日 06点03分
搁浅gyh
回复 土豆没有妮 :会流血的[泪]你是专业的吗？
2014年03月24日 07点03分
土豆没有妮
回复 搁浅gyh :我当然是专业的[咦]
2014年03月24日 07点03分
level 10
哇塞Crazy
我也胖的快奔100了[泪][泪][泪][泪]
2014年03月24日 03点03分 9
搁浅gyh
ao dao kei ！！！要不一起来减肥~互相鼓励互相监督[花心][爱心]
2014年03月24日 03点03分
level 9
香草不萫
牛角刮痧加精油
2014年03月24日 03点03分 10
搁浅gyh
这个没听过哎，太高端了吧[真棒]
2014年03月24日 04点03分
香草不萫
回复 搁浅gyh ：这个可以有[呵呵]
2014年03月24日 05点03分
爱情硪伤不起
回复 香草不萫 ：买了没怎么用[黑线]嫌麻烦[泪]
2014年03月24日 08点03分
香草不萫
回复 爱情硪伤不起 ：减肥不能嫌麻烦
2014年03月24日 09点03分
level 13
潸花簷
每天都踩好几次称
2014年03月24日 04点03分 11
搁浅gyh
嘿嘿，称的时候要脱外套么[勉强][滑稽][太开心]
2014年03月24日 04点03分
潸花簷
回复 搁浅gyh :[泪]恨不得脱光
2014年03月24日 05点03分
搁浅gyh
回复 潸花簷 :[哈哈][哈哈]洗完澡称[开心]
2014年03月24日 05点03分
小慕覆雨
回复 搁浅gyh ：上完厕所剃了头发称效果更佳！
2014年03月24日 16点03分
level 11
随便怎么可以
跑步。。这么好天气就该跑步。
2014年03月24日 04点03分 12
搁浅gyh
跑步又要洗澡洗衣服呀~[惊哭]
2014年03月24日 04点03分
level 14
和尚帅得被人砍
高跟鞋
2014年03月24日 04点03分 13
搁浅gyh
不习惯哪！脚疼[乖]
2014年03月24日 04点03分
和尚帅得被人砍
回复 搁浅gyh ：那没速成的了
2014年03月24日 04点03分
搁浅gyh
回复 和尚帅得被人砍 :我决定一个一个试过来[抓]
2014年03月24日 04点03分
和尚帅得被人砍
回复 搁浅gyh :我这个最有效的不信可以百度
2014年03月24日 04点03分
level 9
搁浅gyh 楼主
与大家共勉
2014年03月24日 04点03分 15
level 11
lzxcn1993
跑步啊
2014年03月24日 05点03分 16
搁浅gyh
你也跑步么。。没动力。。。
2014年03月24日 05点03分
lzxcn1993
回复 搁浅gyh :我不需要的
2014年03月24日 06点03分
搁浅gyh
回复 lzxcn1993 :[不高兴]
2014年03月24日 06点03分
lzxcn1993
回复 搁浅gyh :[阴险]
2014年03月24日 07点03分
level 11
精致生活ing
跑步
2014年03月24日 05点03分 17
搁浅gyh
[真棒]不过很累[不高兴][委屈]
2014年03月24日 05点03分
精致生活ing
回复 搁浅gyh :坚持不了啥都做不成
2014年03月24日 05点03分
搁浅gyh
回复 精致生活ing :呜呜！考验我忍耐力的时候到了[压力]
2014年03月24日 06点03分
level 9
幻紫谨小琳
骑车很有效。基本每天都骑车哈哈
2014年03月24日 05点03分 18
搁浅gyh
骑电瓶车也算么[乖]
2014年03月24日 05点03分
幻紫谨小琳
回复 搁浅gyh :那叫开有踏板的可以
2014年03月24日 08点03分
搁浅gyh
回复 幻紫谨小琳 :额，没有踏板的[泪][泪][泪]
2014年03月24日 08点03分
level 6
张益达♤
准备一把锋利的小刀，一些止血药，一些消炎抗感染的药，一些纱布，嗯，差不多了，每餐加个菜~~
2014年03月24日 06点03分 19
搁浅gyh
[啊]
2014年03月24日 06点03分
张益达♤
回复 搁浅gyh :[勉强]
2014年03月24日 06点03分
搁浅gyh
回复 zy32584754 :要干嘛[啊]
2014年03月24日 06点03分
张益达♤
回复 搁浅gyh :帮你减小腿的肉肉哇~~
2014年03月24日 06点03分
level 13
给你阳光他灿烂
倒着跑步和走路要么骑车
2014年03月24日 08点03分 20
搁浅gyh
嗯嗯，这主意科学，朕决定采纳[哈哈][哈哈]
2014年03月24日 08点03分
给你阳光他灿烂
回复 搁浅gyh :好的那就开始吧
2014年03月24日 08点03分
搁浅gyh
回复 给你阳光他灿烂 :嗯嗯，先吃饱饭再运动[玫瑰][爱心][乖]
2014年03月24日 08点03分
给你阳光他灿烂
回复 搁浅gyh :好吧大 2啊
2014年03月24日 09点03分
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