第一次跳pump it up想问下，瘦胳膊么。。。
pumpitup吧
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level 1
塔塔依然
楼主
新人请教，第一次跳pump it up想问下，瘦胳膊么。。。
2014年03月23日 15点03分
1
level 13
加油吧春之韵♬
pump全身的塑形都非常好
2014年03月23日 22点03分
2
塔塔依然
多久能见效果呢o(╯□╰)o
2014年03月23日 23点03分
加油吧春之韵♬
回复 Tataya89 :看你饮食怎么配合，pump能不能全套做完，饮食很关键。
2014年03月23日 23点03分
level 8
一直在努力的嫣
我觉得对胳膊不咋地
2014年03月23日 22点03分
3
塔塔依然
但是胳膊是我的痛啊o(╯□╰)o。有什么好的方法么，
2014年03月23日 23点03分
一直在努力的嫣
回复 Tataya89 :是不是你做那些手臂动作的时候 太用力了
2014年03月24日 09点03分
1
