level 7
今天PUMPITUP04一套后面垫上换成郑多燕垫上操
饮食 早餐牛奶一杯一个鸡蛋 加餐一个苹果
午餐米饭一碗加菜和鱼肉 加餐香蕉一根
晚餐秋菊果一块加一个橙子 加餐柚子一片牛奶一杯
2014年03月21日 15点03分
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level 7
piu04一套加腹肌撕裂者一半
早餐 肉汤加鸡蛋
午餐 米饭和菜，鱼肉
晚餐 鱼丸
2014年03月22日 14点03分
2
level 7
2014年3月23日
PIU04一套+郑多燕球操一套+腹肌撕裂一小半套
早餐 西红柿一个 煎蛋一个，吐司2片夹沙拉
午餐 鱼丸5个 青菜一碟 加餐 一片柚子
晚餐 米饭 红烧肉一片 青菜 加餐 牛奶
2014年03月24日 01点03分
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