楼主身高173 体重150

要多运动呢，173妹子路过，我105左右

170，146

4/21 今天早上 菜包 烧麦 鸡蛋 白粥 上午喝了一瓶水溶C100 中午 白饭一两 绿笋肉丝 青菜 萝卜粉丝 中午烧的不好吃 绿笋吃完了 饭吃了一半 晚上 吃了麻辣烫 点了年糕 白菜 一卷面 紫菜 鸡蛋 里脊肉 差不多这么点 晚上6点的样子 吃了8个提子 晚上8点半的样子吃了一个长鼻王 一点好多鱼 还有两块小饼干 晚上跳了半个小时piu 还有14分钟收腹操 早餐4元 饮料 4.5元 午餐 5.8元 晚餐7.5元 修拉链花了6元 一共花了27.8元 自我点评 今天早上水溶C100不可以喝的 晚上麻辣烫和零食不应该吃 加油 希望一个星期以后 收腹操跳下来有效果 腰再瘦一点