level 11
多练，刚开始是会手软的，练多就行了，我以前炒员工餐的时候翻都翻不动，三菜，两荤一素，炒到素菜的时候还是厨师长帮炒的，后来熟悉以后随便炒了，现在一天3万生意额也不觉得累了，4个锅炒哦
2014年03月19日 14点03分
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牛逼，我今天第一次抛不太懂
2014年03月19日 14点03分
回复 七鬼之首 :牛什么，会翻锅了才是开始，加油吧，我们员工餐是7桌的量
2014年03月19日 14点03分
嗯嗯！坚持。
2014年03月19日 14点03分
level 13
握力器每天练健身同时也跟上再加上勤练习,不要想着一天就能练会要有计划的练,好吧。我不多说了
2014年03月19日 14点03分
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level 10
一句话对自己狠一点。拿锅那手那时都肿起来了，还是死命的练。那时练多了，拿筷子都手抖。
2014年03月19日 14点03分
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我左手拿魂右手拿筷子呢！今天练了四十分钟左右，大指已经有点肿了
2014年03月19日 14点03分
