每天坚持锻炼，一定要坚持
无可限量zl吧
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无可限量zl 楼主
身体是一切的本钱，有个好身体是必要的
2014年03月19日 06点03分 1
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无可限量zl 楼主
50仰卧起坐
2014年03月19日 06点03分 2
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无可限量zl 楼主
30俯卧撑，100蹲起，2分钟平板支撑
2014年03月19日 06点03分 3
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无可限量zl 楼主
一个月后能什么样？
2014年03月19日 06点03分 4
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无可限量zl 楼主
碎觉，安
2014年03月19日 16点03分 5
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