轻重量也可以涨二头？ - 健身吧

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Danrtsery 楼主

我一个朋友每天晚上用10斤的哑铃，就一个动作，一直做弯举，他很瘦，只有90斤，从去年9月到现在，每天都做至少1个半小时多，但是他的二头居然练起来了，我能说什么？

2014年03月17日 15点03分 1